Sign Up Now! Unlimited Questions and Answers Here.
Find out unlimited questions & Answers, here is your right place.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
ដើម្បីមានសុខភាពល្អតើអ្នកត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
ដើម្បីមានសុខភាពល្អយើងត្រូវបរិភោគអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ មានអនាម័យត្រឹមត្រូវ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
ដើម្បីមានសុខភាពល្អយើងត្រូវបរិភោគអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ មានអនាម័យត្រឹមត្រូវ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
See lessនៅពេលបរិភោគខ្វះអនាម័យនិងទឹកមិនស្អាត តើនឹងមានអ្វីកើតឡើង?
ការបរិភោគខ្វះអនាម័យនឹងទឹកមិនស្អាតអាចបង្កឱ្យមានជំងឺដូចជា ជំងឺរាគ គ្រុនពោះវៀន អាសន្នរោគ និងថ្លើម។
ការបរិភោគខ្វះអនាម័យនឹងទឹកមិនស្អាតអាចបង្កឱ្យមានជំងឺដូចជា ជំងឺរាគ គ្រុនពោះវៀន អាសន្នរោគ និងថ្លើម។
See lessដើម្បីរក្សាទម្ងន់ខ្លួនអោយបានត្រឹមត្រូវ តើយើងត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
ដើម្បីរក្សាទម្ងន់ខ្លួនអោយបានត្រឹមត្រូវ យើងត្រូវរក្សាតុល្យភាពរវាងកាឡូរីដែលទទួលបាននិងកាឡូរីដែលប្រើប្រាស់។
ដើម្បីរក្សាទម្ងន់ខ្លួនអោយបានត្រឹមត្រូវ យើងត្រូវរក្សាតុល្យភាពរវាងកាឡូរីដែលទទួលបាននិងកាឡូរីដែលប្រើប្រាស់។
See lessចូរពណ៌នាពីការប្រើប្រាស់ថាមពលសម្រាប់សកម្មភាពនីមួយៗ និងទម្ងន់សារពាង្គកាយ ។
រាល់សកម្មភាពសុទ្ធតែត្រូវប្រើប្រាស់ថាមពល សកម្មភាពណាសកម្មត្រូវចំណាយថាមពលច្រើន ។ នៅពេលធ្វើសកម្មភាពដូចគ្នា មនុស្សធំ ឬធាត់ប្រើប្រាស់កាឡូរីច្រើនជាងមនុស្សតូច ឬស្គម ។ ឧទាហរណ៍ៈ នៅពេលដើររយៈពេល១ម៉ោង៖ មនុស្សមានទម្ងន់ខ្លួន៧២គ.ក ប្រើថាមពលអស់២៤០cal ឯមនុស្សទម្ងន់៥៤គ.ក ប្រើថាមពលអស់១៨០cal ។
រាល់សកម្មភាពសុទ្ធតែត្រូវប្រើប្រាស់ថាមពល សកម្មភាពណាសកម្មត្រូវចំណាយថាមពលច្រើន ។ នៅពេលធ្វើសកម្មភាពដូចគ្នា មនុស្សធំ ឬធាត់ប្រើប្រាស់កាឡូរីច្រើនជាងមនុស្សតូច ឬស្គម ។ ឧទាហរណ៍ៈ នៅពេលដើររយៈពេល១ម៉ោង៖ មនុស្សមានទម្ងន់ខ្លួន៧២គ.ក ប្រើថាមពលអស់២៤០cal ឯមនុស្សទម្ងន់៥៤គ.ក ប្រើថាមពលអស់១៨០cal ។
See lessនៅអាយុដូចគ្នា ហេតុអ្វីបានជាក្មេងប្រុសមានតម្រូវការកាឡូរីច្រើនជាងក្មេងស្រី ?
បានជាក្មេងប្រុសមានតម្រូវការកាឡូរីច្រើនជាងក្មេងស្រី ព្រោះក្មេងប្រុសសកម្មជាងក្មេងស្រី ។
បានជាក្មេងប្រុសមានតម្រូវការកាឡូរីច្រើនជាងក្មេងស្រី ព្រោះក្មេងប្រុសសកម្មជាងក្មេងស្រី ។
See lessតើប្រយោគនេះត្រឹមត្រូវ ឬខុស ? ព្រោះអ្វី ? ខ្លាញ់មិនមែនជារបបអាហារដែលធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អនោះទេ ។
ខុស ព្រោះបរិមាណខ្លាញ់តិចតួចក្នុងរបបអាហារមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អ ។
ខុស ព្រោះបរិមាណខ្លាញ់តិចតួចក្នុងរបបអាហារមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អ ។
See lessតើប្រយោគនេះត្រឹមត្រូវ ឬខុស ? ព្រោះអ្វី ? អាហារដែលមានជាតិស្ករតែប៉ុណ្ណោះដែលផ្ដល់ថាមពល ។
ខុស ព្រោះគ្រប់អាហារទាំងអស់សុទ្ធតែមានថាមពលដែលអាចបំបែកបានដោយសារពាង្គកាយហើយបំប្លែងទៅជាថាមពល ។
ខុស ព្រោះគ្រប់អាហារទាំងអស់សុទ្ធតែមានថាមពលដែលអាចបំបែកបានដោយសារពាង្គកាយហើយបំប្លែងទៅជាថាមពល ។
See lessបើធៀបម៉ាសស្មើគ្នាតើអាហារប្រភេទណាមានកាឡូរីខ្ពស់?
បើធៀបម៉ាសស្មើគ្នាលីពីតជាអាហារមានកាឡូរីខ្ពស់។
បើធៀបម៉ាសស្មើគ្នាលីពីតជាអាហារមានកាឡូរីខ្ពស់។
See lessតើអាហារទាំងអស់មានបរិមាណថាមពលដូចគ្នាឬទេ? ព្រោះអ្វី ?
អាហារទាំងអស់មានបរិមាណថាមពលមិនដូចគ្នាទេ។ ព្រោះអាហារទាំងអស់មានប្រភេទខុសៗគ្នា ។
អាហារទាំងអស់មានបរិមាណថាមពលមិនដូចគ្នាទេ។ ព្រោះអាហារទាំងអស់មានប្រភេទខុសៗគ្នា ។
See lessតើអាហារទាំងអស់មានបរិមាណថាមពលដូចគ្នាឬទេ? ព្រោះអ្វី ?
អាហារទាំងអស់មានបរិមាណថាមពលមិនដូចគ្នាទេ។ ព្រោះអាហារទាំងអស់មានប្រភេទខុសៗគ្នា ។
អាហារទាំងអស់មានបរិមាណថាមពលមិនដូចគ្នាទេ។ ព្រោះអាហារទាំងអស់មានប្រភេទខុសៗគ្នា ។
See less