ឱសថឬថ្នាំពេទ្យជាប្រភេទថ្នាំដែលប្រើប្រាស់សម្រាប់ការពារសុខភាព។

មនុស្សញៀនមិនអាចបំពេញការងារបានត្រឹមត្រូវទេ នៅពេលដែលគេមិនបានប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀនទៀងទាត់។

ថ្នាំមាន២ប្រភេទគឺ ៖ • ថ្នាំស្របច្បាប់ ឧទាហរណ៍ ឱសថ ស្រា បារី។ • ថ្នាំខុសច្បាប់ ឧទាហរណ៍ កញ្ឆា អាភៀន ជាថ្នាំមិនស្រប ច្បាប់។

វិបត្តិកង្វះអាហារជាការបរិភោគអាហារមួយប្រភេទតិចហួសហេតុ។ ឧទាហរណ៍ : មនុស្សម្នាក់ត្រូវការប្រូទីត 1g ក្នុងមួយថ្ងៃ សម្រាប់ទម្ងន់ខ្លួន 1kg ។ (មនុស្សប្រុសពេញវ័យ ត្រូវការ 1.5g-2g)។ ចំពោះខ្លាញ់ត្រូវការ 0.6g ក្នុងទម្ងន់ 1kg ក្នុងមួយថ្ងៃ។ បើសិនកង្វះប្រូទីត វានឹងបង្អាក់ការលូតលាស់មិនអាចជួសជុលកោសិកាខូចបានទេ។

សារពាង្គកាយត្រូវការអាហារសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាពដូចជា៖ • អាហារផ្តល់ថាមពល : គ្លុយស៊ីត ប្រូទីត ខ្លាញ់។ • អាហារមិនផ្តល់ថាមពល : ទឹក អំបិលខនិជ វីតាមីន សែលុយឡូស។