តើសារពាង្គកាយត្រូវការអាហារសំខាន់ៗអ្វីខ្លះសម្រាប់សុខភាព?

សារពាង្គកាយត្រូវការអាហារសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាពដូចជា៖
a) អាហារផ្តល់ថាមពល : គ្លុយស៊ីត ប្រូទីត ខ្លាញ់។
b) អាហារផ្តល់ការការពារៈ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ
c) អាហារមិនផ្តល់ថាមពល : ទឹក អំបិលខនិជ វីតាមីន សែលុយឡូស។
d) អាហារផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់ការរំលាយៈ ទឹក
e) អាហារមិនផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមៈ សារាយសមុទ្រ