អនាម័យខ្លួនប្រាណគឺ ៖
• ត្រូវកាត់ក្រចកដៃ ក្រចកជើងអោយឱ្យខ្លី
• លាងសំអាតមុខនឹងសាប៊ូរាល់ថ្ងៃ
• លាងដៃនឹងសាប៊ូមុនពេលនិងក្រោយពេលញុំាអាហារ និងក្រោយពេលចេញពីបង្គន់ឬក្រោយប៉ះវត្ថុកខ្វក់
• ដុសសម្អាតធ្មេញយ៉ាតតិច២ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• កក់សក់នឹងសាប៊ូអោយឱ្យបានញឹកញាប់
• ត្រូវប្រើបង្កន់អនាម័យ
• សំលៀកបំពាក់ត្រូវស្អាតជានិច្ច។
Seng VoteyLecturer
ចូរនិយាយពីអនាម័យខ្លួនប្រាណ។
You must login to add an answer.
1 Answer