ដើម្បីកែប្រែនូវទម្លាប់ និង សកម្មភាពអសកម្មសម្រាប់ផ្តល់ការអភិវឌ្ឍ ស្មារតីចិត្តកាយ និង បញ្ញារបស់អ្នកដែលតែងតែកើតមានជាប្រចាំ ឬ រាល់ពេលអ្នកជួបបញ្ហាណាមួយ អ្នកត្រូវហាត់ប្រើប្រាស់ការគិតនិងសកម្មភាពរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយដូចជា៖ • ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ឬ ៣ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងម្តងចន្លោះពី១៥-៣០នាទី ជួយដល់សុខភាពផ្លូវ កាយអ្នក • ប្រមូលអារម្មណ៍ក្នុងការគិតលើចំណុចវិជ្ជមាននិងងាយៗសម្រាប់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក • អាចអនុវត្តនូវការធ្វើសមាធិ ឬ លំហាត់ដំណកចង្វាក់ដង្ហើមរបស់អ្នកដើម្បីសម្រួលដល់ចលនារាងកាយ • អនុវត្តសកម្មភាពផ្តល់កម្លាំងថាមពលសាមញ្ញៗដល់អ្នកដូចជា ការជំរះស្មៅ ការសំអាតបរិស្ថានជាដើម • ការអានសៀវភៅតាមចំណូលចិត្ត ឬសៀវភៅស្រាវជ្រាវផ្សេងៗណាមួយដើម្បីបង្កើនថាមពលបញ្ញារបស់អ្នក • ទទួលការប្រឹក្សាពីដៃគូទំនុកចិត្តអ្នកមានដូចជា ម្តាយឪពុក ...
vrean.com Latest Questions
ពីព្រោះ វាជាអ្វីមួយដែលបានដិតដាមជាទំនៀមទំលាប់ ប្រពៃណីដែលមានពីមុនមកដល់បច្ចុប្បន្នដែលតែងតែចាត់ទុកកុមារី ស្រ្ដីជាភេទទុនខ្សោយដូចជា មិនឲ្យទៅរៀន ធ្វើការងារផ្ទះ គ្មានសមត្ថភាពដូចបុរសជាដើម…។
សិទ្ឋិស្រ្តីនិងកុមារនៅក្នុងសង្គមខ្មែរបច្ចុប្បន្ន ត្រូវបានរាជរដ្ឋាភិបាលលើកតម្កើងយ៉ាងដូចជា ត្រូវមានសិទ្ឋិស្មើភាពគ្នាទទួលបានការអប់រំ ត្រូវធានាបានលើសិទ្ឋិរស់រានមានជីវិត …
• មិត្តភាពជាទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សម្នាក់និងម្នាក់ទៀតដែលចូលចិត្តនិយាយជាមួយគ្នា ដើរលេងជាមួយគ្នា ប្រឡងប្រជែង ជាមួយគ្នា រួមសុខទុក្ខជាមួយគ្នា ហើយភាពជឿជាក់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ចំណងមិត្តភាពអាចស្ថិត ស្ថេរយូរអង្វែងលុះត្រាតែភាគីទាំងសងខាងមានអាកប្បកិរិយាល្អនិយាយល្អ ចិត្តគំនិតស្របគ្នា និងស្គាល់តម្លៃគ្នាទៅវិញ ទៅមក ។ • មិត្តមាន ២ ប្រភេទគឺ៖ …
សុភមង្គលនៃគ្រួសារគឺអាស្រ័យលើសមាជិកគ្រួសារម្នាក់ៗដោយស្គាល់តួនាទីរបស់ខ្លួន ជាពិសេសកូនៗត្រូវស្តាប់តាម ដំបូន្មានរបស់ឪពុកម្តាយ និងជីដូនជីតា។
Dak RomneaTeacher
ក. គុណធម៌ ខ. អមនុស្សធម៌ ...