Biology

– ដំបូងអ្នកជក់បារីត្រូវតាំងចិត្តយ៉ាងមុតមាំ ក្នុងការសម្រេចចិត្តឈប់ជក់បារី។ ការតាំងចិត្តនេះជាចំណុចសំខាន់ណាស់ ព្រោះបើគ្មានការតាំងចិត្តនោះទេ ការឈប់ជក់បារីក៏មិនសម្រេចដែរ។ កាលណាការតាំងចិត្តរបស់អ្នកជក់កាន់តែខ្លាំងក្លា ជោគជ័យនៃការផ្ដាច់បារីក៏កាន់តែជាក់លាក់ដែរ។ -បន្ទាប់ពីការតាំងចិត្ត អ្នកជក់បារីត្រូវកំណត់កាលបរិច្ឆេទឲ្យបានច្បាស់លាស់ ដើម្បីឈប់ជក់បារី ។ ថ្ងៃនេះជាពេលល្អបំផុតក្នុងការឈប់ជក់បារី ព្រោះការពន្យាពេលអាចធ្វើឱ្យការតាំងចិត្តធ្លាក់ចុះ។

ឧទារហណ៍ពីឥទ្ធិពលនៃការប្រើប្រាស់ឱសថមិនត្រឹមត្រូវ៖ a) ធ្វើឲ្យញៀន ចង់ប្រើម្តងហើយម្តងទៀត b) ឈឺក្រពះ ឈឺក្បាល ឬអស់កំលាំង c) មានកម្លាំង ឬតែសុខភាពទន់ខ្សោយ d) ក្អួត ព្រិលភ្នែក វិលមុខ និងសុខភាពចុះខ្សោយ។ e) បាត់ឈឺចាប់ក្នុងរយៈពេលខ្លី

វិធីសាស្ត្រផ្ដាច់បារីមានដូចតទៅ៖ a) បោះបារីនិងចានគោះក្រញមបារីចោល b) ជក់បារីអេឡិចត្រូនិចជំនួស c) នៅឆ្ងាយពីអ្នកជក់បារី ព្រោះការឃើញគេជក់បារីនាំឱ្យមានចំណង់ជក់ d) ផឹកកាហ្វេនិងតែឲ្យបានច្រើន e) កុំផឹកគ្រឿងស្រវឹង ឬកាផែក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការឈប់ជក់បារី។ គួរបរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន។ f) ផឹកស្រាដើម្បីបន្លប់ g) ទទួលទានដំណេកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងហាត់-ប្រាណទៀងទាត់ដើម្បីឲ្យអារម្មណ៍ល្អ h) សុំការគាំទ្រពីក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្កិ។ i) ជក់ស្លឹកសង្កែនិងថ្នាំជក់ធម្មតា●