ដើម្បីឱ្យប្រដាប់ដង្ហើម មានសុខភាពល្អ យើងត្រូវ ៖ • ដកដង្ហើមតាមច្រមុះ • រស់នៅក្នុងបរិស្ថានមានខ្យល់បរិសុទ្ធ • ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងទៀងទាត់ • កុំអង្គុយពិតទ្រូងលើតុ • កុំដេកផ្កាប់មុខ • ជាពិសេសចៀសវាងការជក់បារី។

នៅក្នុងកោសិកាថាមពលផលិតបានមកពីការបំបែកអាហារ ដោយមានការចូលរួមពីឧស្ម័ន O2។

ថាមពលនៅក្នុងសារពាង្គកាយបានមកពី អាហារ។

បណ្តូរឧស្ម័នក្នុងសួតប្រព្រឹត្តទៅនៅក្នុងកូនថង់សួត។

ប្រៀបធៀបខ្យល់ដង្ហើមចូលនិងខ្យល់ដង្ហើមចេញ ៖ • ក្នុងខ្យល់ដង្ហើមចូលមានបរិមាណ O2 ច្រើន(២១%) ហើយបរិមាណ CO2តិចតួច(០.០៣%) និងចំហាយទឹក។ ក្រៅពីនេះជាឧស្ម័នអាសូត(N2) ។ • ក្នុងខ្យល់ដង្ហើម ចេញបរិមាណ O2 តិច(១៦%) ហើយបរិមាណ CO2 ច្រើន(៤%)។ក្រៅពីនេះជាឧស្ម័នអាសូត ។