ភាពខុសប្លែកគ្នារវាងភេទ និងយេនឌ័រគឺ៖
• ពាក្យ «ភេទ» សម្តៅទៅលើខ្លួនប្រាណរបស់នរណាម្នាក់។ វាបង្ហាញពី ភាពជា ស្រី ឬ ប្រុស របស់ខ្លួនប្រាណខាងក្រៅរបស់នរណាម្នាក់។
• ពាក្យ «យេនឌ័រ» សម្តៅទៅលើ បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងអត្តចរិតរបស់នរណាម្នាក់។ វាបង្ហាញអំពី អារម្មណ៍ រឺ កាយវិការរបស់មនុស្សម្នាក់ ថាតើគេដូចមនុស្សស្រី រឺ ដូចមនុស្សប្រុស។

ការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តបានល្អផ្ដល់នូវសារៈសំខាន់ដល់ការរស់នៅរបស់យើងម្នាក់ៗដូចជា ៖
 ប្រកបការងារបានល្អ
 ជោគជ័យក្នុងជីវិត
 មានការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាបានល្អ
 ចំណេញពេលវេលា មានពេលគ្រប់គ្រាន់
 រស់នៅដោយមានសុភមង្គល
 សេដ្ឋកិច្ចរីកចម្រើន ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការរើសអើងយេនឌ័រមានសារៈសំខាន់ដល់ការកសាងសហគមន៍ឬ សង្គមពោលគឺបច្ចុប្បន្នសង្គមបង្កើតឲ្យមានសមភាពយេន ឌ័ររវាងបុរស និង ស្រ្ដី និងមានវិធានការផ្សេងៗក្នុងលុបបំបាត់ការរើសអើងយេនឌ័រ ដូចនេះ សហគមន៍ឬ សង្គមអាចរីកចម្រើនបានវាអាស្រ័យដោយមានការចូលរួមពីស្រ្ដីផងដែរ បុរសអាចដឹកនាំបានស្រ្ដីក៍អាចដឹកនាំបានដូចគ្នាគ្រប់កិច្ចការទាំងអស់ ។

ដើម្បីថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពផ្លូវកាយឲ្យបានល្អ ត្រូវធ្វើដូចជា៖
• ហាត់ប្រាណ
• លេងកីឡា
• ដើរកម្សាន្ត
• សម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
• ទទួលទានអារហារដែលមានជីវជាតិ….។