អាហារដែលមានផ្ទុកប្រតេអ៊ីនច្រើនដែលគេចាត់ទុកជាប្រភេទអាហារសាងសង់មានដូចជា សាច់ ត្រី មាន់ ស៊ុត …

អាហារសាងសង់គឺជាអាហារផ្តល់នូវសារធាតុគីមីសំខាន់ៗដែលត្រូវការសំរាប់ការលូតលាស់ និងជួសជុល…

អាហារលីពីតមានពីរប្រភេទគឺ ៖ លីពីត(ខ្លាញ់ឆ្អែត)មានប្រភពមកពី ខ្លាញ់សត្វ ប័រ ទឺកដោះគោ…..។

អាហារប្រភេទគ្លុយស៊ីតមាន អាមីដុង ស្តរងាយ សែលុយឡូស។

អាហារថាមពលសំខាន់ៗមាន គ្លុយស៊ីត និងលីពីត។ មាននាទីផ្ដល់នូវថាមពលសម្រាប់ធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗនិងរក្សាកម្ដៅក្នុងខ្លួន ។

អាហារសំខាន់ៗមានបីប្រភេទគឺ ៖ អាហារថាមពល អាហារសាងសង់…

ថាមពលនៅក្នុងសារពាង្គកាយបានមកពីអាហារ។

សារពារង្គកាយប្រើប្រាស់ថាមពលដើម្បី លូតលាស់ ធំធាត់ រំលាយអាហារ ធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ…….។

ដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីកឈាម ត្រូវបញ្ចូលឈាម ឬផ្សុំាខួរឆ្អឹង។