Sign Up Now! Unlimited Questions and Answers Here.
Find out unlimited questions & Answers, here is your right place.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
តើគ្រូពេទ្យឈ្មោះ(Nikolai Lunin)ជានរណា?
លោកគ្រូពេទ្យឈ្មោះ (Nikolai Lunin) ជនជាតិ រុស្សី។ ក្នុងឆ្នាំ 1881 លោកគ្រូពេទ្យបានបង្ហាញលទ្ធផល នៃការពិសោធន៍របស់គាត់ថា ការទទួលទានអាហារ ផ្សេងៗដែលគ្មានវីតាមីនបន្តិចសោះ អាចបណ្ដាលឱ្យ ស្លាប់បាន។
លោកគ្រូពេទ្យឈ្មោះ (Nikolai Lunin) ជនជាតិ
See lessរុស្សី។ ក្នុងឆ្នាំ 1881 លោកគ្រូពេទ្យបានបង្ហាញលទ្ធផល នៃការពិសោធន៍របស់គាត់ថា ការទទួលទានអាហារ
ផ្សេងៗដែលគ្មានវីតាមីនបន្តិចសោះ អាចបណ្ដាលឱ្យ ស្លាប់បាន។
តើលោកគ្រូពេទ្យ (James Lind )ជានរណា?
លោកគ្រូពេទ្យ (James Lind )ជនជាតិអេកូស។ ក្នុងឆ្នាំ1747លោកគ្រូពេទ្យបានបង្ហាញលទ្ធផលនៃការ ពិសោធន៍របស់គាត់ថាការទទួលទានក្រូចអាចការពារ ជំងឺឈាមតាមជើងធ្មេញបាន។
លោកគ្រូពេទ្យ (James Lind )ជនជាតិអេកូស។ ក្នុងឆ្នាំ1747លោកគ្រូពេទ្យបានបង្ហាញលទ្ធផលនៃការ ពិសោធន៍របស់គាត់ថាការទទួលទានក្រូចអាចការពារ ជំងឺឈាមតាមជើងធ្មេញបាន។
See lessតើវីតាមីនគឺជាអ្វី?
• វីតាមីន គឺជាសារធាតុដែលមានក្នុងអាហារធម្មជាតិ។ វីតាមីនចាំបាច់បំផុតសម្រាប់សារពាង្គកាយ។ មនុស្ស អាចស្លាប់បើសិនជាអវត្តមានវីតាមីន។
• វីតាមីន គឺជាសារធាតុដែលមានក្នុងអាហារធម្មជាតិ។ វីតាមីនចាំបាច់បំផុតសម្រាប់សារពាង្គកាយ។ មនុស្ស អាចស្លាប់បើសិនជាអវត្តមានវីតាមីន។
See lessតើសាច់បន្លែនិងផ្លែឈើពណ៌អ្វីខ្លះ ដែលអាចការពារសារពាង្គកាយយើង? ចូរលើកឧទាហរណ៍មកបញ្ជាក់។
បន្លែ និងផ្លែឈើដែលអាចការពារសារពាង្គកាយយើង ដូចជា៖ • បន្លែពណ៌បៃតង : ឧទាហរណ៍ ត្រកួន ស្លឹកបាស ផ្ទី ស្លឹកងប់ ស្ពៃ ត្រួយល្ពៅ…។ • បន្លែពណ៌លឿង : ឧទាហរណ៍ ល្ពៅ ដំឡូងជ្វា ពណ៌លឿង ការ៉ុត…។ • ផ្លែឈើពណ៌លឿង : ស្វាយទុំ ល្ហុងទុំ…។ • សាច់ : ស៊ុត សាច់មាន់ ត្រី ឈាមសត្វ ថ្លើម គ្រឿងក្នុងផ្សេងៗ ក្ដាមសមុទ្រ មឹក អយស្ទ័រ
បន្លែ និងផ្លែឈើដែលអាចការពារសារពាង្គកាយយើង ដូចជា៖
See less• បន្លែពណ៌បៃតង : ឧទាហរណ៍ ត្រកួន ស្លឹកបាស ផ្ទី ស្លឹកងប់ ស្ពៃ ត្រួយល្ពៅ…។
• បន្លែពណ៌លឿង : ឧទាហរណ៍ ល្ពៅ ដំឡូងជ្វា ពណ៌លឿង ការ៉ុត…។
• ផ្លែឈើពណ៌លឿង : ស្វាយទុំ ល្ហុងទុំ…។
• សាច់ : ស៊ុត សាច់មាន់ ត្រី ឈាមសត្វ ថ្លើម គ្រឿងក្នុងផ្សេងៗ ក្ដាមសមុទ្រ មឹក អយស្ទ័រ
តើអាហារមានប៉ុន្មានក្រុម? ចូរបញ្ជាក់ក្រុម អាហារនីមួយៗ និងលើកជាឧទាហរណ៍។
អាហារមាន 3ក្រុមដូចជា៖ • អាហារថាមពល : ជាអាហារមានផ្ទុក គ្លុយស៊ីត និងលីពីតដែលរាងកាយត្រូវការប្រើប្រាស់ដើម្បីផ្ដល់ថាមពល សម្រាប់ធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍ គ្លុយស៊ីតមាន អង្ករ នំបញ្ចុក ត្រាវ ដំឡូងមី ពោត នំប៉័ង ទឹកឃ្មុំ…។ ឧទាហរណ៍ លីពីតស៊ីតមាន ខ្ទិះដូង ប្រេងឆា ខ្លាញ់សត្វ…។ • អាហារស្ថាបនារាងកាយ : ជាអាហារមានផ្Read more
អាហារមាន 3ក្រុមដូចជា៖
See less• អាហារថាមពល : ជាអាហារមានផ្ទុក គ្លុយស៊ីត និងលីពីតដែលរាងកាយត្រូវការប្រើប្រាស់ដើម្បីផ្ដល់ថាមពល សម្រាប់ធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗ។
ឧទាហរណ៍ គ្លុយស៊ីតមាន អង្ករ នំបញ្ចុក ត្រាវ ដំឡូងមី ពោត នំប៉័ង ទឹកឃ្មុំ…។ ឧទាហរណ៍ លីពីតស៊ីតមាន ខ្ទិះដូង ប្រេងឆា ខ្លាញ់សត្វ…។
• អាហារស្ថាបនារាងកាយ : ជាអាហារមានផ្ទុក ប្រូតេអ៊ីន។ ប្រូតេអ៊ីន ជួយឱ្យកោសិកាធំធាត់ ទ្រទ្រង់ និងជួសជុលកោសិកានៃរាងកាយ។
ប្រូតេអ៊ីនមាន ដោះម្ដាយ សណ្ដែក តៅហ៊ូ ស៊ុត ត្រី ទឹកដោះគោឆៅ សាច់គោ មាន់ ក្ដាម មឹក អន្ទង់…។
• អាហារការពាររាងកាយ : ជាអាហារមានផ្ទុក វីតាមីន និងធាតុរ៉ែខនិជសំខាន់ៗ។ ក្រុមនេះ ធ្វើការជាមួយ ក្រុមគ្លុយស៊ីត និងក្រុមប្រូតេអ៊ីន
រួមគ្នាដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ និងការបង្ក រោគផ្សេងៗ។ អាហារក្រុមនេះមាន ជាតិអ៊ីយ៉ូត ជាតិដែក វីតាមីនអា… ។
ដូចម្ដេចដែលហៅថាសុខភាពល្អ?
ដែលហៅថាសុខភាពល្អ គឺជាភាពសុខកាយសប្បាយ ចិត្ត ទាំងសតិបញ្ញា ទាំងផ្នែកសង្គម ទាំងផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច ព្រោះគ្មានជំងឹមកបៀតបៀន និងគ្មានពិការភាព។
ដែលហៅថាសុខភាពល្អ គឺជាភាពសុខកាយសប្បាយ ចិត្ត ទាំងសតិបញ្ញា ទាំងផ្នែកសង្គម ទាំងផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច ព្រោះគ្មានជំងឹមកបៀតបៀន និងគ្មានពិការភាព។
See lessតើវិធីបង្ការជំងឺមហារីកមានអ្វីខ្លះ?
វិធីបង្ការជំងឺមហារីកមានដូចជា៖ • តមជក់បារី។ • តមអាហារតាមបែបបញ្ចុះទម្ងន់។ • ត្រូវបរិភោគបន្លែ និងផ្លែឈើច្រើន។ • ត្រូវបរិភោគបន្លែធម្មជាតិ។
វិធីបង្ការជំងឺមហារីកមានដូចជា៖
See less• តមជក់បារី។
• តមអាហារតាមបែបបញ្ចុះទម្ងន់។
• ត្រូវបរិភោគបន្លែ និងផ្លែឈើច្រើន។
• ត្រូវបរិភោគបន្លែធម្មជាតិ។
តើគេមានវិធីអ្វីខ្លះដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីក?
វិធីព្យាបាលជំងឺមហារីកមានដូចជា៖ • វិធីធ្វើការវះកាត់។ • វិធីប្រើប្រាស់ឱសថ។ • វិធីបាញ់កាំរស្មី។
វិធីព្យាបាលជំងឺមហារីកមានដូចជា៖
See less• វិធីធ្វើការវះកាត់។
• វិធីប្រើប្រាស់ឱសថ។
• វិធីបាញ់កាំរស្មី។
តើជំងឺមហារីកបណ្ដាលមកពីអ្វី?
ជំងឺមហារីកបណ្ដាលមកពីកត្តាដូចជា៖ • ការចម្លងមកពីឪពុកម្ដាយ។ • សាធាតុគីមី(ក្នុងបន្លែគីមី ផ្សែងបារី ស្រា …)។ • កាំរស្មីស្វាយអ៊ុលត្រា។
ជំងឺមហារីកបណ្ដាលមកពីកត្តាដូចជា៖
See less• ការចម្លងមកពីឪពុកម្ដាយ។
• សាធាតុគីមី(ក្នុងបន្លែគីមី ផ្សែងបារី ស្រា …)។
• កាំរស្មីស្វាយអ៊ុលត្រា។
ដូចម្ដេចដែលហៅថាជំងឺមហារីក?
ដែលហៅថាជំងឺមហារី គឺជាជំងឺដែលកោសិកាមាន លក្ខណៈមិនធម្មតា កោសិការីកដុះដាលដោយគ្មានការ ត្រួតពិនិត្យត្រឹមត្រូវ ហើយបំផ្លាញជាលិកាល្អៗផង។
ដែលហៅថាជំងឺមហារី គឺជាជំងឺដែលកោសិកាមាន លក្ខណៈមិនធម្មតា កោសិការីកដុះដាលដោយគ្មានការ
See lessត្រួតពិនិត្យត្រឹមត្រូវ ហើយបំផ្លាញជាលិកាល្អៗផង។